パーソナルジム Be more 自由が丘店

パーソナルジム Be more 自由が丘店

当ジムでは「動ける身体は健康で美しい。」をテーマにしています。

ダイエット・疼痛改善・競技力向上の3つを柱として一人ひとりに合ったトレーニングメニューを行っております。ダイエットでは過度な食事制限をせずにリバウンドのしない身体をつくっていきます。疼痛改善では身体の正しい動きと筋肉を身につけて根本から痛みを改善していきます。競技力向上ではゴルフやキックボクシングを中心に学生からプロまで幅広くトレーニングを行っています。

この3つの柱で主婦の方を中心に小学生〜70代の方まで幅広い世代の方にご利用頂いております。皆様のご相談をお待ちしております！

トレーナーになろうと思ったきっかけは何ですか？

中学・高校にて部活動での怪我が非常に多く、毎回接骨院の先生にお世話になっていました。その際に柔道整復師の素晴らしさに触れ、専門学校に入学を決意しました。

専門学校在学中に怪我が起きてからケアをするのではなく、起こす前に防ぐ「予防の重要性」に気付き、トレーナーになることを決意しました。

当ジムの一番の特徴は何ですか？

当ジムでは「健康」を一番のテーマにしています。当店に在籍しているトレーナー全員が柔道整復師という医療系国家資格を保有しているので、身体に対しての知識が豊富です。ダイエットであれば過度な食事制限をさせず食べながらでもしっかり痩せるような指導を行なっています。

お身体に痛みのある方には痛みを改善させつつ、もう二度と同じ痛みの出ないように筋力をつけさせ、根本から解決していきます。運動をする事によって身体を健康にしていく感覚を皆様に実感していただいております！

仕事の中で、やりがいを感じるのはどんなときですか？

どの目的で来店されている方でも、トレーニングを実施し、変化を実感していただいた時です。

またそれを伝えていただいた時にとてもやりがいを感じます。

仕事に取り組む中で、大切にしていることは何ですか？

お客様の小さな変化を見逃さず、良い時は共に喜び、良くない時は共に考えることです。また、トレーナーとお客さまではなく、お客さまにとって何事においても相談しやすい人でいることを心がけています。

そして、実施するメニューは全て理由づけができるように日々学びを深めています。

今までで一番記憶に残ってる仕事の思い出は何ですか？

当時4連敗して、現役引退を考えていたK-1選手を指導した時です。選手の競技に向かう考え方が変化し、その後の試合で勝利を収めることができました。

その選手を通じて、真摯に向き合えば、人は変えられると実感いたしました。

当ジムはどんな方が通われていますか？

当ジムでは幅広い年齢層の方が通われています。1番多いのは主婦の方で、ダイエットや健康増進を目的とされています。その他にも痛みの抱えた50代〜70代の方も通われています。

「運動はしたいが痛みが怖くてできない」「運動を何からしたらいいかわからない」「パーソナルジムは敷居が高くて入りづらい」といった方でもこのジムなら通えると言われる方が多いです。

当ジムはどんなトレーナーがいますか？

当ジムでは明るく楽しく運動をしてもらう事を意識しているので、元気で明るいトレーナーが揃っています！

全員国家資格を持っているので、痛みを持つ方でも対応ができます！

どんな雰囲気でトレーニングできますか？

トレーナー全員が楽しく運動を提供してくれるので、きついメニューでも楽しく笑顔でトレーニングを行う事ができます。

目標を立ててそれに対して努力をする事によって達成する喜びを感じて頂けます！

ジムへ行こうか迷われている方に一言！

当ジムでは小学生から80代の方まで通われています。

少しでも「運動をしたい」「健康になりたい」「どういう運動すればいいかわからない」という悩みを抱えている方は是非ご相談下さい！

60分月4回コース

30,000円
60分月8回コース

60,000円
グループトレーニング

60分月4回　40,000円

店舗名パーソナルジム Be more 自由が丘店
住所〒158-0083
東京都世田谷区奥沢5丁目12-13 玉屋ビル 1階
最寄りの駅東急東横線「自由が丘」駅より徒歩5分
営業時間平日：9:00~20:00
土日：8:00~17:00
祝日：8:00~13:00
水：定休日
電話番号 03-3723-5656
レッスン内容スタートはケガのリスクを最大限に下げるためにウォーミングアップをしっかりした後、その人に合ったトレーニングを行います。最後にベッドを使った全身のケアを行い、トレーニングでのケガの予防や痛みをとっていきます。
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