パーソナルストレッチトレーニングチルチェ

パーソナルストレッチトレーニングチルチェ

阿倍野区、天王寺駅から徒歩2分のチルチェでは、お客様とトレーナーが1対1で向き合う、パーソナルストレッチを提供しています。セルフストレッチでは届かない深い部分にある筋肉に直接アプローチして姿勢改善、柔軟性の向上、スタイルアップ、運動パフォーマンスの向上、疲労回復など様々な効果が期待できます。また、肩こり・腰痛・むくみなど、お身体の不具合を改善することも可能です。

トレーナーになろうと思ったきっかけは？

私は20年以上、空手選手として活動してきた中で、やはり怪我が多くかなり悔しい思いもしました。社会人になった際に選手活動はやめたのですが、スポーツには関わりたいと思っており、その中でも私は指導することが好きだったので、自分の知識や技術を人に伝えるトレーナーという道に進みました。また学ぶ中で、現役時代にこれさえ防いでいれば怪我をしなかったんじゃないか、もっと違っていたんじゃないかと思うことも多く、お客様には正しい知識や技術を伝えられるように努めています。

ジムの1番の特徴は何ですか？

チルチェはパーソナルストレッチを提供しています。
パーソナルストレッチは自分一人では届かない深層部分の筋肉をアプローチし精神的・肉体的緊張の緩和を促し、関節可動範囲を拡大する事で柔軟性や機能性を向上させていくストレッチです。筋肉の緊張を緩和し柔軟性を向上させるだけでなく、心を落ち着かせ、身体をリセットし、自分自身を整えるためにとても重要な役割を持ちます。チルチェではストレッチという良い習慣をお客様が苦痛と感じる事なく、定期的に実施できるようセルフメンテナンス習慣をつけるお手伝いもさせて頂きます。

仕事の中でやりがいを感じるのはどんな時ですか？

お客さんの体が変わったことを実感する時は勿論ですが、お客様ご自身で変わったことを感じられた時が嬉しいです。日々の歩き方が変わった、感じ方が変わったなどお客様から嬉しいお言葉をいただく機会も多く、お客様が楽しそうに話す姿を見ると、本当にこの仕事をしていてよかったと感じます。

今までで一番記憶に残っている仕事の思い出は何ですか？

60歳くらいの女性の方で、循環機能が悪く毎日便秘薬を10錠飲んでおられた方がいらっしゃったのですが、当ジムに来られて便秘薬の数が1ヶ月で0錠になったことがとても嬉しかったです。筋肉を動かすと内臓も筋肉も活発になるので、内臓も整いますし老廃物の排出が増えます。その結果、代謝が良くなりお薬を使う必要がなくなったと聞いた時は涙が出そうでした。トレーナー冥利に尽きます。

ジムにはどんな方が通われていますか？

デスクワークをされてる主婦の方から、スポーツ選手まで男女問わず幅広くいらっしゃいますが、身体に違和感を感じておられ、整骨院やマッサージへ行ってもその時だけ回復するけど実際は治らなかったという方が多いです。自分でやっても治らず、医院もだめ、だけど何とか治したい...という思いからいらっしゃる方が多いですね。もちろんダイエットしたいという方も多くいらっしゃるので、ぜひお気軽にお越しください。

ジムにはどんなトレーナーがいますか？

代表の杉野は2歳から20年間空手のプレーヤーとして活躍し、関西大会の優勝経験も多数あり、全国でもトップクラスの活躍をしていました。またIBMA認定パーソナルストレッチトレーナーとしても活動しており、筋肉の使い方、正しい動かし方、セルフストレッチ、セルフケアの仕方は、長年の空手の経験・ストレッチトレーナーの技術と豊富な知識を生かしお客様に提供します。トレーニングのプロフェッショナルである男性スタッフもおりますので、120種類以上のストレッチと100種類以上のセルフストレッチ・トレーニング方法を元に最高の体質改善を実現させます。

ジムへ行こうか迷われている方へ一言

チルチェでは、独自の身体診断でお客様の本当の問題点を導き出し、ストレッチ・トレーニング・エクササイズを自由にカスタマイズできます。深層部分の筋肉へのアプローチするので柔軟性だけではなく機能性の向上・骨盤矯正・ダイエット・スタイルアップ・お肌のトラブル改善・日常生活の間違った姿勢動作を正しくサポートさせていただきます。ワンランク上の理想を目指して、ぜひチルチェにお越しください！

【根本改善】パーソナルストレッチ

カウンセリング+身体診断（問題点の把握）+半身のみ（上半身or下半身）問題点に合わせてパーソナルストレッチ・PNFストレッチ・ポールストレッチをご提供します。ストレッチのアドバイスも有り
45分 3,300円（税込）
【肩こり改善】肩甲骨はがしパーソナルストレッチ

カウンセリング+身体診断（問題点の把握）+半身のみ（上半身or下半身）問題点に合わせてパーソナルストレッチ・PNFストレッチ・ポールストレッチをご提供します。ストレッチのアドバイスも有り
75分 4,400円（税込）
【腰痛改善】骨盤矯正パーソナルストレッチ

カウンセリング+身体診断（問題点の把握）+半身のみ（上半身or下半身）問題点に合わせてパーソナルストレッチ・PNFストレッチ・ポールストレッチをご提供。骨盤のズレ・むくみ・冷えが改善
75分 4,400円（税込）

店舗名パーソナルストレッチトレーニングチルチェ
住所〒545-0053
大阪府大阪市阿倍野区松崎町2-3-50レガーレ阿倍野801
最寄りの駅各線天王寺駅徒歩２分、阿部野橋駅徒歩１分
営業時間 10:00-21:00（無休）
電話番号 090-8216-1829
レッスン内容ストレッチという良い習慣をお客様が苦痛と感じる事なく、定期的に実施できるようセルフメンテナンス習慣をつけるお手伝いもさせて頂きます。
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