Lifxc fitness & sports space

Lifxc fitness & sports space

福岡県福岡市中央区にあるパーソナルジム。福岡の中心地でもあり最寄り駅も多数あります。舞鶴公園・大濠公園近くの全面ガラス張り、南向きで日の光が入り、中央区を見渡すことのできる眺望の良いジムです。「個」に特化し、現役のアスリートでもある代表：大塚が、お客様1人1人の体力や目的に応じ、過去の経験や知識、そして数値や理論に基づいた的確なトレーニングメニューをご提供いたします。

パーソナルトレーニングに加え、有志の参加者を募りLifxc fitness&sportsチームを結成し、スイミング・ランニング・トライアスロンを中心に、様々なスポーツ・フィットネスイベントにも参加しています。

トレーナーになろうと思ったきっかけは何ですか？

3歳の頃から運動を始め、大学も体育学部に進みました。そして20歳の頃から大学のカリキュラムを通じトレーニングを教えるという経験をしていました。大学卒業後は、それまでの経験を活かし周囲の皆さんにトレーニング指導を行っていましたが、友人の誘いで25歳の時に本格的にトレーナーとしてフィットネスクラブへ勤務することになりました。

振り返ると、自分自身人生において、常に何かの運動やトレーニングに取り組んでおり、今後周りのお客様のために自分の知識やトレーニングの経験を活かすことができればいいな、と思い今に至ります。

当ジムの一番の特徴は何ですか？

「理論的にトレーニングをする」という点です。実際のトレーニングでの分析やハートレートセンターを用いて心臓機能の分析は徹底的に行い、数値に基づいた運動を行います。人間の体というのはただ闇雲にトレーニングをして痩せる訳ではなく、法則があります。自分自身の長い指導経験や知識をベースにトレーニングメニューを作成します。

私のトレーニングを受けた方は「大塚さんのトレーニングってとてもやりがいがあり効きますね！」と仰ってくださる方も多いです。まず自分自身が体験して効果があることをわかった上でお客様にご提供しているので、自信があります。

仕事の中で、やりがいを感じるのはどんなときですか？

お客様が「日常的に体が楽になっている」、であったり「トレーニングの効果を感じている」、「ここに来ることが生活の一部になっている」といったことを話してくれている時はとてもやりがいを感じます。

フルマラソン未経験者の方が初出場にしてフルマラソンを完走したであったり、今までしんどくて避けていた50段の階段を楽に登れるようになった、トレーニングをしているおかげで暴飲暴食をしても太らない、等嬉しいお声をたくさんいただいており、聞く度にとても嬉しい気持ちでいっぱいです。

仕事に取り組む中で、大切にしていることは何ですか？

お客様のライフスタイル、ライフタイムに入り込めるような接客対応を常に心がけています。トレーニングは基本マンツーマンになるので、お客様との意思疎通は常に行うようにしています。

トレーニングをするだけではなく、お客様とざっくばらんにお話をしたり、お客様同士でもトレーニングの前後で交流を図ったりと、ジム名の「fitness & sports space」にもあるように、心地の良い雰囲気や空間づくりをかなり意識しています。

今までで一番記憶に残ってる仕事の思い出は何ですか？

たくさんあって1つに選びきれないのですが、「ダイエット目的で来られた元々肥満体型だった方が、トレーニングを通じて国際レベルのスポーツ選手になったこと」や「血管に関わる病気があったにも関わらず、フィットネスを続けることで血管が再生され、医師が驚いたこと」等、年齢性別関係なくやり始めれば人生に何かしろの変化はありますし、思いもよらないところでお客様の人生に良い影響を与えられたことがとても思い出に残っています。

当ジムはどんな方が通われていますか？

30代以上の方が多いです。男女比としては半々くらいです。目的として共通して言うことができるのは、「日々体力や体の見た目の衰えを感じる方」、特に40-50代になって周りの人が体が弱くなっているのを見て、今のうちから体力作りをしておかないといけないな、と思いジムに来られる方が多いです。

また、70代~80代のご高齢の方にも通っていただいております。ジムのコンセプトとしては「個人にフォーカスをし、その人の人生を変えていく」ということを大切にしているので、少しでも体や生活を良くしたい、とお考えの方はトレーニングの経験の有無問わず大歓迎です。

どんな雰囲気でトレーニングできますか？

ジムの雰囲気は、トレーニングジムのようなガチガチのイメージではなく、全面ガラス張りで南向き。ラグジュアリーで日の光を感じながらトレーニングをしていただけます。トレーニング中の様子は人によっても様々ですが、特に初めての方は楽しんでいただくことを大切にしているので、会話も交えながらトレーニングを行うことが多いです。

トレーニングの話以外にも、「このトレーニングをした後はこういった食事がいいですよ」等と様々なアドバイスも行います。

ジムへ行こうか迷われている方に一言！

当ジムではマニュアルは一切なく、その方の目的に沿ったメニューを作成させていただきます。そのため、「その方個人に合った」、そして無理なく・無駄なく効率的にトレーニングを行うことができます。

目的を最短で達成できるようサポートいたします！カウンセリング(無料)やトレーニングの体験もあり、あなただけのトレーニングを体験していただけます。お気軽にお問い合わせください。

無料カウンセリング＆トレーニング体験

カウンセリングでお客様の身体についてお伺いさせていただき、それに沿って個々に合わせた体力と筋力を具体的に測定しつつLifxcのトレーニングをご体験いただけます。
90分　5,500円
1回利用プラン

単発でトレーニングをしたい時に、ご自由にご予約いただけるプランです。個別のトレーニングメニューを作成し、目的に沿ったトレーニングをご提供いたします。
90分　10,450円
レギュラープラン

継続的に通っていただき、体力・筋力・柔軟性・運動能力等を活かし基礎からしっかりと身体を作り上げていくプランです。
90分×4 (1ヶ月)　27,500円
健康美プラン

身体作りに重要な3ヶ月の基本的な期間をつかって健康的で内面からの美しさも出したい方のプランです。このプラン以外にも目的別の回数券プランがございますので、お気軽にお問い合わせください。
90分×15 (3ヶ月)　154,000円

店舗名 Lifxc fitness & sports space
住所〒810-0073
福岡県福岡市中央区舞鶴2丁目1-8　赤坂レフトバンクビル7F(旧：天神Westビル)
最寄りの駅西鉄「福岡」駅より徒歩12分
福岡市地下鉄「天神」駅 1番出口より徒歩７分
福岡市地下鉄「赤坂」駅より徒歩3分
西鉄バス「舞鶴一丁目」より徒歩1分
西鉄バス「法務局前」より徒歩1分
営業時間平日：9:00~21:30
土曜日：9:00~21:30
日曜日・祝日：定休日
電話番号 092-406-5155
レッスン内容マシンや自重トレーニング、有酸素運用等、お客様の体力や目的に合わせてトレーニングメニューをご提案いたします。
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