パーソナルトレーニングジムLINK
東京・学芸大学にあるパーソナルジム 。コンセプトは「ひとりだちを応援するジム」です。体の悩みを把握し、体の状態をよくした上で体を鍛え、最終的にはサポートなしでも健康な体が保てるよう、整形外科での勤務経験があり、トレーナー歴15年のトレーナーが身体の状態を評価し姿勢改善から指導いたします。ジムは20坪の広々としたスペースが特徴で、のびのびと運動していただけます。
トレーナーになろうと思ったきっかけは何ですか？
昔から野球をしていたのですが、小学校3年生の時に慢性腎炎になり、2年ほど運動ができず、運動ができるようになった時も周りと体力や技術面に大きな差を感じていました。その時にトレーニングを行うことでその差を埋めることができるのではないかと思ったことや、高校生の時に所属していた野球部でもよくトレーニングを行なっていたことからトレーナーの学校へ行きたいと思うようになりました。
当ジムの一番の特徴は何ですか？
「ただ痩せたい」などが目的ではなく、体の状態を改善すること、呼吸や関節の動きなどを意識することをメインとしています。お客様が最終的に独り立ちをして、私のサポートなしでも生活や運動ができるようになることが最終的なゴールになります。
仕事の中で、やりがいを感じるのはどんなときですか？
お客様自身が私のサポートなしでどんどんトレーニングを進めていってくださっている時、とても嬉しく感じます。トレーニングが与えられるのではなく、自ら取り組んでいるという意識を持つようになっていると感じるのでその人自身の成長を感じることができます。
仕事に取り組む中で、大切にしていることは何ですか？
「お客様一人で最終的にトレーニングができるようになること」と「しっかりと理解していただくこと」です。最終的にはお客様には私の存在なしでも自らトレーニングができるようになっていただきたいと思っています。また、ただ筋肉について理解していただくのは難しいので、フォームを正しく覚えていただき、話を聞きたい人にはしっかり説明を行い、説明よりも実践で覚えたい人は実践メインで行い、その人に合わせた指導スタイルを選んでいます。
今までで一番記憶に残ってる仕事の思い出は何ですか？
「腰痛や肩こりが出なくなった」と言っていただけるのはやり印象に残ります。痛みの改善などのトレーニングが多いのでそのような報告はありがたいことによく言っていただけます。
当ジムはどんな方が通われていますか？
30~50代の女性の方が多いです。通う目的としては、ボディメイク・筋力をつけたい・姿勢改善・ダイエットなどです。過去に運動経験があった人も多く、改めて運動をしたいけどしばらく行なっていなかったので教えてもらいたい、というお客様も多いです。
どんな雰囲気でトレーニングできますか？
黙々と集中してトレーニングができます。１セッションが短いので、雑談を挟みながらワイワイというよりかは、１セッション集中して行う方が多いです。自立できるようご自身でトレーニングを行なっていただきながら、横でサポートいたします。
ジムへ行こうか迷われている方に一言！
１つの体験でジムを決めるのではなく、いろんなジムに行ってみてください。ジムにも得意な分野など様々な特色があり、自分に合ったところを見つけてください。たくさん体験など行かれた中で、当ジムを選んでいただけるのであればとても嬉しく思います。
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2回体験コース
体の状態をきちんと把握した上でカウセリングを行い、呼吸エクササイズから始まり、ウェイトトレーニングなどを行います。
45分 / 6,980円 -
通い放題プラン 30分コース
30分のレッスンが1ヶ月通い放題です。
30分レッスン通い放題 / 28,980円 -
通い放題プラン 45分コース
45分のレッスンが1ヶ月通い放題です。
45分レッスン通い放題 / 35,980円
- 店舗名 パーソナルトレーニングジムLINK
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住所
〒153-0053
東京都目黒区五本木3-18-7第二飯島ビル3階 - 最寄りの駅 東横線「学芸大学」駅より徒歩5分 東横線「祐天寺」駅より徒歩10分
- 営業時間 平日：8:00～22:00 土日祝：8:00～22:00
- 電話番号 090-2023-0305
- レッスン内容 体の状態をチェックした上で改善した方がいい部位、機能を説明しながらお客様の目標達成までのプログラムを決めていきます。自重トレーニングとフリーウェイト等を使って主にトレーニングを行なっていきます。
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- 関連タグ #クレジット払い可能 #ダイエット #体験予約可能 #姿勢改善 #子連れ可能 #完全個室 #食事指導あり
