personal gym NOVAS
香川県高松市にあるパーソナルトレーニングとストレッチケアを複合的に組み合わせたパーソナルジム。
運動初心者に特化しており、体の機能改善を行ったり、悩みを解決したいという40〜50代の女性、ドクター、ビジネスマン、経営者など多くの皆様からご支持をいただいております。
「健康寿命を延ばしたい」という思いを込めて「NOVAS(ノバス)」と名付け、ただ短期で体を変えるのではなく、長期的なサポートをします。
トレーナーになろうと思ったきっかけは何ですか？
私は4歳から26歳までサッカーをしていました。ですが、サッカーをしている時も怪我に悩まされることが多く、よくトレーナーをつけていました。
2010年にプロのサッカー選手を引退後は、自分自身が怪我で悩んだ経験があるので、自分のプロサッカー選手での経験や体育の教員免許資格を通じて、一人でも多くの人に体の不調のない健康な生活を送っていただきたいと思いトレーナーを志しました。
2010年にプロのサッカー選手を引退後は、自分自身が怪我で悩んだ経験があるので、自分のプロサッカー選手での経験や体育の教員免許資格を通じて、一人でも多くの人に体の不調のない健康な生活を送っていただきたいと思いトレーナーを志しました。
当ジムの一番の特徴は何ですか？
ドクターお墨付きのパーソナルジムであることです。医療と連携しており従来のパーソナルジムより指導レベルが高く、病院からの紹介やこちらから病院を案内することもあります。
ただ身体の見た目を綺麗にするのではなく、内部の機能性の向上やそれによる生活の質の向上を目的としており、特に運動初心者の方のサポートを得意としております。
ただ身体の見た目を綺麗にするのではなく、内部の機能性の向上やそれによる生活の質の向上を目的としており、特に運動初心者の方のサポートを得意としております。
仕事の中で、やりがいを感じるのはどんなときですか？
お客様がフィットネスを習慣化できた時です。ストレスをあまり感じすぎないよう、お客様が自発的に継続できるように意識しております。プランを立てる→実行して、の繰り返しで、その中で合う合わないなどを軌道修正した上で異なる方法を行います。
なので1つの方法に固執せずに、お客様自身が続けやすいトレーニングをご提供いたします。
なので1つの方法に固執せずに、お客様自身が続けやすいトレーニングをご提供いたします。
仕事に取り組む中で、大切にしていることは何ですか？
コミュニケーションを大事にしています。お客さまの要望をストレスなく叶えるため、常に今のトレーニングや身体のコンディションを意識し、意思疎通を常に図っています。
立ち位置としては、先生と生徒という上下関係ではなく、トレーニングを頑張るパートナーという対等な関係で常にお話してサポートいたします。
立ち位置としては、先生と生徒という上下関係ではなく、トレーニングを頑張るパートナーという対等な関係で常にお話してサポートいたします。
今までで一番記憶に残ってる仕事の思い出は何ですか？
「メンタル面が強くなった」と言っていただけたことです。
トレーニングはしんどいこともありますが、それを乗り越えて継続力がついたり自信を持つことができて性格が明るくなった、という報告をいただけたことがとても印象に残っています。
トレーニングはしんどいこともありますが、それを乗り越えて継続力がついたり自信を持つことができて性格が明るくなった、という報告をいただけたことがとても印象に残っています。
当ジムはどんな方が通われていますか？
35歳以上の主婦、会社員、医療従事者、経営者が通われています。男女比でいうと女性が多く、運動初心者の方がほとんです。
まずは姿勢を見て改善を行いながら自重トレーニングを行うので、初心者の方でも安心して通っていただけます。
まずは姿勢を見て改善を行いながら自重トレーニングを行うので、初心者の方でも安心して通っていただけます。
当ジムはどんなトレーナーがいますか？
元プロサッカー選手やRIZIN出場経験のある現役女性プロキックボクサーが在籍しています。
保有資格としては理学療法士、保健体育教員免許、健康運動指導士、鍼灸師、アスレチックトレーナーなど、様々な分野で活躍していた経験のあるトレーナーが指導いたします。
保有資格としては理学療法士、保健体育教員免許、健康運動指導士、鍼灸師、アスレチックトレーナーなど、様々な分野で活躍していた経験のあるトレーナーが指導いたします。
どんな雰囲気でトレーニングできますか？
基本的にお客様に合わすよう心がけています。1~2回トレーニングを行っていて、お客様のお好みに合わせますが、トレーナーも聞き上手な人ばかりで、お話をしながらトレーニングをされる方が多いです。
1パートナーとして、トレーニングや身体の悩みについてはもちろんですがプライベートな話まで話してくださることもあります。また、内装は完全個室の空間で有名な作家さんのアートを感じれる雰囲気になっています。
1パートナーとして、トレーニングや身体の悩みについてはもちろんですがプライベートな話まで話してくださることもあります。また、内装は完全個室の空間で有名な作家さんのアートを感じれる雰囲気になっています。
ジムへ行こうか迷われている方に一言！
運動初心者こそ、トレーニングのフォームが間違っていたり、それがきっかけで体を痛めてしまった、という方が多く、一度間違ったトレーニングをしてしまうと元に戻すのに時間がかかってしまいます。
トレーニングをする際は、相性や指導実績などをきちんとみた上で、決めてください。気になることがあればお気軽にご相談ください！
トレーニングをする際は、相性や指導実績などをきちんとみた上で、決めてください。気になることがあればお気軽にご相談ください！
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アドバンスコース
トレーニング効果を最短で実感できるコース。正確なフォームをしっかり身に付けることが可能なので、スタイルが崩れることなくボディメイクできます。※ご入会後のコース変更可能です。
45分×月8回 74,800円(税込) -
ベーシックコース
トレーニングを習慣化できるコース。健康増進、健康維持にぴったりのコースです。※ご入会後のコース変更可能です。
45分×月4回 39,800円(税込) -
プレミアムコース
回数無制限で通えるコース。パーソナルトレーニングに加えマッサージやリフレクソロジーもご利用いただけます。※1日1回までのご利用になります。
45分、回数無制限(1年間) 1,320,000円(税込)
- 店舗名 personal gym NOVAS
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住所
〒760-0037
香川県高松市東浜町1-3-1 JAGビル 3F - 最寄りの駅 ことでん「片原町」駅（女性の徒歩で7分）
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営業時間
平日：10:00~22:00
土祝：9:00~18:00(日曜定休日) - 電話番号 087-813-2283
- レッスン内容 まずは姿勢の改善を目的とした自重トレーニングを行い、慣れてきたところでマシンなどを使用したトレーニングを行います。運動初心者の方でも安心して取り組めるようなメニューを作成いたします。
- Instagram Instagramはこちら
- LINE公式 LINE公式はこちら
- 関連タグ #Wi-Fiあり #クレジット払い可能 #ダイエット #体験予約可能 #女性トレーナー在籍 #姿勢改善 #子連れ可能 #完全個室 #無料駐車場 #食事指導あり
