TOKOFIT ｜ Nexus by Gym

TOKOFIT

TOKOFIT（トコフィット）は、所沢駅から徒歩8分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。

10年以上経験のあるパーソナルトレーナーがダイエット・ボディメイク・スポーツの目標達成をサポートさせていただきます。

当ジムはよくある回数券の期限1ヶ月までなどの縛りがありませんので、ご自身のペースで通っていただけます。

初心者の方も多くいらっしゃるので「今年こそは痩せたい！」や「かっこいい体を作りたい」と思っている方は無料体験も行っておりますのでお気軽にお越しください。

トレーナーになろうと思ったきっかけ

私自身15歳の頃から筋トレをやっていたのですが、学生なりに我流でやっていたので中々身体が大きくならず悩んでいました。そこでSNSで有名なトレーナーの方のパーソナルトレーニングを実際に受けてみると、正しいトレーニングを知ることができみるみる身体が大きくなりました。
そこで得た知識を友人などにシェアしていると、「もっと知りたい」や「どのトレーニングが正しいの？」などの質問に対して教えれるようになり、その時「自分にも人に教えれることがあるんだ」と気づきました。
そこから徐々にトレーナーという職業に興味を持つようになり、高校を卒業してからは本場アメリカに渡り本格的にトレーニングに打ち込んだ後、日本に帰ってきてトレーナーになりました。

仕事の中でやりがいを感じるのはどんな時

お客様の成功体験に立ち会えた時ですね。

例えばYoutubeの動画のやり方を真似したけどできなかったお客様が、実際に私のセッションを受けてみると「ここを意識すればできるんですね！」や「諦めかけてたけど、自分にもできました！」など成功体験の生の声を聞けるのは本当に嬉しいです。
小さな成功体験を積み重ねることで結果につながると思っているので、目標を達成するために私は全力でサポートさせていただきます。

仕事に取り組む中で大切にしていることはなんですか？

継続することを念頭に「できる」トレーニングをすることです。

私のセッションでは難しいトレーニングはあえて後にします。いきなり難しいトレーニングをしても効果が表れにくく、結果トレーニングの楽しさを知れないままやめていく人を沢山見てきました。
なので段階に合わせたトレーニングをしていって、どんどん小さな成功体験を積んでいくのが重要だと思っています。
トレーニング毎の体の変化を実感できるとどんどんトレーニングが楽しくなってきます。そうして楽しみながら継続すれば最終的に理想の体型は実現できます。

今までで一番記憶に残っている仕事の思い出

ある40代の方のダイエットの成功に貢献できたことです。
当時から自分の中での「ダイエットのノウハウ」はあったので、フィットネスクラブの中で無料サービスのような形でトレーニングを教えていました。その中である40代のお客様にトレーニングを教えていたのですが、その方は熱心にも毎日来てくださり私のレクチャーにも素直に実行してくれたので、数ヶ月たった頃もともと太っていた体型が劇的に変わっているのを目の当たりにして、すごく嬉しいという感情と共に私のダイエットのノウハウに自信を得た最初の成功体験でした。
そのお客様には「ありがとう」とお声をいただき本当に嬉しかったです。

どんな雰囲気でトレーニングできますか？

「明るく楽しく」トレーニングできる雰囲気作りをしています。

トレーニングというと「キツくてしんどいだけのもの」というイメージがある方もいらっしゃると思います。もちろん全くキツくなくてしんどくないと言うと嘘になりますが、私のセッションではコミュニケーションを取りながら楽しく取り組んでいただけるよう意識しています。TOKOFITでの次のトレーニングが楽しみ！と思っていただけるような環境作りをしています。

ジムにはどんなトレーナーがいますか？

私自身10年以上トレーナーとして活動しており、お客様はベストボディ・ジャパン優勝、スポーツの記録を更新など、ダイエットとスポーツ向けの指導に実績があります。

こう聞くと「この人のトレーニングめちゃくちゃキツそうだな...」や「きつく追い込むんだろうな...」と思われるかも知れませんが、ご安心ください（笑）。
もちろん厳しく追い込みたい方にはきついトレーニングをさせていただきますが、段階に合わせたトレーニングと初心者の方でも継続できるようにどんどん変化を感じて楽しんでいただけるようなトレーニングを組ませていただきます。

ジムへ行こうか迷われている方へ一言

今までダイエットをしようと決意するも結果が出ずやめてしまったり、トレーニングに楽しさが見出せずやめていく人をたくさん見てきました。10年以上のトレーナー経験から私は初心者の方こそパーソナルトレーニングが必要だと考えています。私自身が独学でやっていた時代を振り返ると本当に無駄な遠回りしていましたし、トレーニングを続ける中での悩みもたくさんありました。
TOKOFITで理想の体型までの最短ルートはもちろん、トレーニングを通して自分の体が変わっていく楽しさをぜひ味わってみてください。
無料でカウンセリング＋トレーニングを行っておりますので、まずはお気軽にお越しください。
一緒に楽しくTOKO FITでトレーニングしましょう！